本回介绍的药材分为两大类：首先是安神药，它们透过镇静心神、滋养心Y来治疗失眠、心悸。其中的酸枣仁是着名的「东方睡果」，远志能交通心肾，柏子仁与合欢皮则兼具滋养与舒缓情绪之功。接着转入平肝息风药，以天麻和钩藤为首，专治肝风内动引起的头晕、cH0U搐。
安神类药材开篇
第一章酸枣仁ZiziphiSpinosaeSemen
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的乾燥成熟种子。其X味酸平，功擅养心Y、益肝血、宁心安神，是治疗失眠的经典药物。
传说
相传古时有一位医者常年失眠，心神不宁。他偶然发现一种酸涩的野果核，服用後竟然能让他安然入睡。他认为此药酸味能入肝，补肝血，故名「酸枣仁」。民间有「白天吃枣核，夜里不失眠」的说法。
分布
主产於中国的河北、陕西、辽宁、河南等地。
毒X
内容未完，下一页继续阅读', '')('无毒。
功效
X平，味甘、酸。归肝、胆、心经。核心功效为「养心补肝，宁心安神，敛汗」。其特点是滋养补虚，用於虚X失眠。
临床
用於心肝血虚、虚烦不眠、心悸盗汗；用於T虚自汗、盗汗。
专治对象
长期失眠、多梦、心悸不安者；更年期妇nV因虚热引起的失眠烦躁；T虚多汗者。
用法与用量
用法：安神助眠宜炒熟使用炒酸枣仁，以增强其宁心功效。
用量：常用量为9-15克。
内容未完，下一页继续阅读', '')('复方、功效与医治对象
复方：《酸枣仁汤》
功效：养血安神，清热除烦。
医治对象：治疗虚烦不眠、心悸、头晕、咽乾等心肝血虚有热的病症。
谁能吃宜食
失眠、心悸、T虚多汗者；心肝血虚、面sE无华者。
谁不能吃禁忌
实证、Sh热郁滞、腹泻者慎用。
第二章远志PolygaeRadix
远志是远志科植物远志的乾燥根。其X温，功擅安神益智、交通心肾，是治疗心肾不交失眠的要药。
内容未完，下一页继续阅读', '')('传说
相传古人认为此药有益於志气、开阔x襟，使人志向远大，故名「远志」。另一传说是，服用此药能治疗健忘、增强记忆力，让学子能记住「远」方的「志」向。
分布
主产於中国的山西、陕西、吉林等地。
毒X
有小毒。生品或Pa0制不当可引起恶心呕吐。
功效
X温，味苦、辛。归心、肾、肺经。核心功效为「宁心安神，祛痰开窍，消散痈肿」。其特点是温而能通，能上助心yAn、下温肾水，使心肾相交。
临床
用於心肾不交引起的失眠、多梦、健忘；用於痰迷心窍引起的心神不宁、癫痫；用於痰Sh咳嗽、x闷不舒；用於痈肿初起。
内容未完，下一页继续阅读', '')('专治对象
健忘、失眠多梦、心神恍惚者；痰多心神不宁者。
用法与用量
用法：必须经过Pa0制如蜜炙或甘草水制，以减轻刺激X。
用量：常用量为3-9克。
复方、功效与医治对象
复方：《定志丸》
功效：宁心益智，定惊。
医治对象：治疗心气不足，惊悸健忘，心神不宁等。
谁能吃宜食
内容未完，下一页继续阅读', '')('心肾不交失眠、心悸健忘者；痰Sh咳嗽、x闷者。
谁不能吃禁忌
心火亢盛、实热便秘者忌服。
第三章柏子仁PtycdiSemen
柏子仁是柏科植物侧柏的乾燥成熟种子。其X甘平，功擅养心安神、润肠通便，尤其适合Y虚血虚引起的虚烦失眠。
传说
侧柏树寿命极长，古人认为其种子x1收了天地JiNg华，能令人延年益寿。相传道家常食用柏子仁以求长生。医家发现其能滋养心神、润泽肠道，故常将其用於治疗虚X失眠和便秘。
分布
中国各地均有分布。
毒X
内容未完，下一页继续阅读', '')('无毒。
功效
X平，味甘。归心、肾、大肠经。核心功效为「养心安神，润肠通便，止汗」。其特点是滋润有余，镇静不足，适合久病T虚者。
临床
用於心血不足、Y虚有热引起的失眠、心悸、盗汗；用於津Ye亏虚引起的大便秘结。
专治对象
T虚、Y虚血少、失眠多梦者；老年或产後津亏便秘者。
用法与用量
用法：宜打碎使用，以利於有效成分溶出。
用量：常用量为10-15克。
内容未完，下一页继续阅读', '')('谁能吃宜食
心血不足、失眠多梦者；老年人习惯X便秘者；T虚多汗者。
谁不能吃禁忌
大便溏薄、痰多者、有实火者忌服。
第四章合欢皮AlbiziaeCortex
合欢皮是豆科植物合欢的乾燥树皮。其功擅安神解郁、活血消肿，被誉为「快乐药」。
传说
合欢树的叶子昼开夜合，象徵夫妻恩Ai、百年好合。相传古代一位妇nV因丈夫远行而郁郁寡欢，常失眠心悸。她服用此树的树皮後，情绪舒畅，夜能安寝。医家认为此药能使人合家欢乐，故名「合欢皮」。
分布
中国大部分地区有栽培。
内容未完，下一页继续阅读', '')('毒X
无毒。
功效
X平，味甘。归心、肝经。核心功效为「解郁安神，活血消肿」。其特点是作用温和，专於舒缓情志。
临床
用於情志不遂引起的郁闷不乐、失眠烦躁；用於跌打损伤、肺痈等内外痈肿。
专治对象
情绪抑郁、压力大、烦躁易怒、失眠者；跌打损伤、红肿热痛者。
用法与用量
用法：一般生用。
内容未完，下一页继续阅读', '')('用量：常用量为9-15克。
复方、功效与医治对象
复方：常与柴胡、香附等疏肝药同用。
功效：增强解郁安神、理气的作用。
谁能吃宜食
有情绪困扰、轻度抑郁、心神不宁者；失眠多梦者。
谁不能吃禁忌
脾胃虚寒者慎用。
平肝息风类药材开篇
第五章天麻GastrodiaeRhizoma
内容未完，下一页继续阅读', '')('天麻是兰科植物天麻的乾燥块j。其X平，功擅息风止痉、平肝潜yAn、祛风止痛，是治疗头痛、眩晕的要药。
传说
相传有一位老者久患头痛眩晕，痛苦不堪。他梦见仙人指点他采集一种「神麻」。醒後在山中寻得一种无根无叶的植物块j。服用後头晕痊癒。因其药效神奇，宛如天赐，故名「天麻」。
分布
主产於中国的云南、四川、贵州等地。
毒X
无毒。但过量或单独使用可能引起头晕。
功效
X平，味甘。归肝经。核心功效为「息风止痉，平肝潜yAn，祛风止痛」。其作用是不走乾燥之X，药X平和。
临床
内容未完，下一页继续阅读', '')('用於肝yAn上亢引起的头痛、眩晕如高血压头晕；用於风痰引起的肢T麻木、惊厥cH0U搐。
专治对象
高血压、美尼尔氏症等引起的头痛、眩晕者；中风後遗症、肢T麻木者；小儿惊风cH0U搐者。
用法与用量
用法：宜研磨成粉後吞服，或入汤剂久煎。
用量：常用量为3-9克研末吞服宜小。
复方、功效与医治对象
复方：《天麻钩藤饮》
功效：平肝息风，清热活血。
医治对象：治疗肝yAn上亢、肝风内动所致的头痛、眩晕、失眠、肢T麻木。
内容未完，下一页继续阅读', '')('谁能吃宜食
头晕、眩晕、头痛者；高血压患者；中风後遗症、肢T麻木者。
谁不能吃禁忌
血虚、Y虚者慎用。
第六章钩藤UncariaeRamuluscis
钩藤是茜草科植物钩藤带钩的j枝。因其j上带有弯曲的「钩」，故名钩藤。其X凉，功擅息风止痉、清热平肝。
传说
相传古时有一位小儿患了惊厥cH0U搐，病情危急。一位老药农发现一种藤蔓带有尖锐的钩刺，将其入药後小儿症状缓解。医家认为此药能像钩子一样，将T内上冲的「风邪」g住，使其平息，故名「钩藤」。
分布
主产於中国的广西、云南、广东、湖南等地。
内容未完，下一页继续阅读', '')('毒X
无毒。
功效
X凉，味甘。归肝、心包经。核心功效为「息风止痉，清热平肝」。其特点是药X凉润，适合热盛生风、肝yAn上亢之证。
临床
用於肝风内动引起的惊厥、cH0U搐、肢T痉挛；用於肝yAn上亢引起的头痛、眩晕；用於热病高热、神昏谵语。
专治对象
小儿惊风cH0U搐；高血压引起的头痛、头晕；热病cH0U搐者。
用法与用量
用法：必须後下，不宜久煎，以防药效减弱。
内容未完，下一页继续阅读', '')('用量：常用量为10-20克。
复方、功效与医治对象
复方：《天麻钩藤饮》与天麻相须为用
功效：平肝息风，清热活血。
医治对象：治疗肝yAn上亢、肝风内动所致的头痛、眩晕、失眠。
谁能吃宜食
高血压、肝yAn上亢者；眩晕、头痛者；热病有cH0U搐倾向者。
谁不能吃禁忌
无内风、无热者慎用。
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